Tracker son sommeil, ça ne sert à rien !

Ma femme un jour m’a dit : « c’est con de tracker son sommeil ! Tu sais en te réveillant si tu as bien dormi ou si tu vas en chier toute la journée. » Et bien, elle avait raison 🙂

Dans cet épisode, je donne mon avis sur le tracking de sommeil (et je réponds à Guillaume, Nico et Gaetan par la même occasion).

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